Natación en aguas abiertas
Explorá los desafíos y beneficios de nadar en el entorno natural los lunes y miércoles, 6:15 AM a cargo de la Prof. Sylvana Pérez y EQUIPO KORU
A partir de diciembre, hasta febrero, te invitamos a participar de nuestro Entrenamiento en Aguas Abiertas, diseñado para fortalecer tu técnica, resistencia y conexión con la naturaleza.
¿Qué es la natación en aguas abiertas?
La natación en aguas abiertas se practica al aire libre en entornos naturales como playas, lagunas, arroyos o ríos, a diferencia de las piscinas. Este deporte desafía tus habilidades técnicas y físicas al adaptarte a variables como corrientes, oleaje, visibilidad reducida y temperatura del agua. Además de ser una disciplina deportiva, nadar en aguas abiertas conecta a las personas con el entorno natural, promoviendo el respeto por la biodiversidad y el cuidado de los ecosistemas acuáticos.
Si querés saber más de este deporte hace click aqui
Beneficios de la natación en aguas abiertas
Capacidad cardiovascular
Este ejercicio fortalece tu corazón y mejora la oxigenación de tu cuerpo.
Fuerza y
resistencia
Es ideal para tonificar tus músculos y aumentar tu resistencia física.
Coordinación y técnica
Aprendé a nadar de manera eficiente y adaptada al medio natural.
Gestión del
estrés
La conexión con la naturaleza y la superación personal fomentan la calma y el bienestar mental.
Preguntas más frecuentes
Sumate a este desafío que combina deporte, naturaleza y superación personal.¡Te esperamos en la ACJ para disfrutar de esta experiencia única!
