Natación en
aguas abiertas
¿En qué consiste
el programa?
La natación en aguas abiertas se practica al aire libre en entornos naturales como playas, lagunas, arroyos o ríos, a diferencia de las piscinas. Este deporte desafía tus habilidades técnicas y físicas al adaptarte a variables como corrientes, oleaje, visibilidad reducida y temperatura del agua.
Además de ser una disciplina deportiva, nadar en aguas abiertas conecta a las personas con el entorno natural, promoviendo el respeto por la biodiversidad y el cuidado de los ecosistemas acuáticos.
Beneficios de nadar
en aguas abiertas
🏊🏼♂️
Capacidad cardiovascular
Fortalece tu corazón
y mejora la oxigenación
de tu cuerpo.
💪🏼
Fuerza y resistencia
Es ideal para tonificar tus músculos y aumentar tu resistencia física.
🏊🏼
Coordinación y técnica
Aprendé a nadar de manera eficiente y adaptada al medio natural.
💆🏻♀️
Gestión del estrés
La conexión con el agua fomenta la calma y el bienestar mental.
🌊
Conexión con la naturaleza
Mejora el ánimo, aumenta la motivación y promueve experiencias renovadoras.
🫁
Capacidad pulmonar
Fortalece el sistema respiratorio, la oxigenación
y mejora la eficiencia.
Explorá los desafíos
y beneficios de nadar
en el entorno natural
A cargo de la Prof. Sylvana Pérez y EQUIPO KORU el
entrenamiento en Aguas Abiertas está diseñado para fortalecer tu técnica, resistencia y conexión con la naturaleza.
Frequently asked questions
