Paleta Olímpica y Pelota Mano
Un deporte alternativo, divertido y diferente para tu bienestar
¿En qué consiste
el deporte?
La pelota olímpica y la paleta de mano son disciplinas de la pelota vasca. La primera se juega con una paleta de madera y una pelota de goma en un frontón de 30 metros, mientras que la segunda se juega golpeando la pelota directamente con la mano. Ambas requieren velocidad, reflejos y estrategia.
Estos deportes ofrecen una experiencia diferente y divertida. Disfrutá de una actividad dinámica mientras cuidas tu salud física y mental. Practicar estos deportes en la ACJ te llevará a integrar un estilo de vida activo, equilibrado y lleno de energía.
Beneficios de practicar
Paleta Olímpica y Pelota Mano
🎉
Diversión asegurada
Una experiencia práctica
y emocional diferente que rompe con lo tradicional.
🫱🏼🫲🏽
Coordinación y equilibrio
Mejora tu agilidad y control sobre tu cuerpo mientras te divertís.
💪🏼
Mejora física integral
Aumenta tu resistencia, fuerza y tiempo de reacción de una manera completa.
🫂
Conexión social
Fomenta relaciones, trabajo en equipo y vínculos dentro de nuestra comunidad.
🧠
Desarrollo mental
Fomenta la concentración, la toma de decisiones rápidas y la estrategia.
💧
Estilo de vida activo
Es una excelente opción para mantenerte activo
y saludable.
¿Cómo se practica?
En nuestras clases, tanto adolescentes como adultos pueden participar y aprender, independientemente de su nivel de experiencia.
Nos enfocamos en enseñarte los fundamentos básicos del juego, como los golpes y las estrategias, mientras trabajamos en tu resistencia, fuerza y concentración.
Te sumás a una comunidad deportiva donde podrás compartir tus logros y disfrutar del apoyo mutuo en cada partido. Las clases están diseñadas para que puedas mejorar a tu propio ritmo, sin presiones, pero siempre con el reto de superarte.
Horarios
UNIDAD CENTRO
Lunes, miércoles y viernes
18:15 a 20:00
20:00 a 22:00
💪 HAY EQUIPO
Lic. Adriana Echavarría
Supervisora de Educación Física del área Adultos
Unidad Centro - ACJ Montevideo