Semana del Corazón en ACJ: latidos multiplicados en comunidad 💙

Cada año, la Semana del Corazón nos recuerda que la salud es un compromiso colectivo. En la ACJ cada movimiento, cada esfuerzo compartido y reto superado es una forma de celebrar la vida y sumar bienestar entre todos. Durante el 22 al 28 de setiembre en ambas unidades deportivas se llevaron a cabo diferentes retos que nos hicieron trabajar en comunidad por un bien común: acumular latidos.

😃 ¿Por qué cuidar la salud de nuestro corazón es importante?

La OMS plantea que el cuidado del corazón requiere un enfoque integral que combine alimentación, actividad física y hábitos saludables. Adoptar estas prácticas de forma constante puede reducir el riesgo de hipertensión, diabetes, infartos y accidentes cerebrovasculares.

Conoce cuáles son las prácticas sugeridas por la OMS para cuidar tu corazón:

Leer +

💪🏼 ¿Cómo se vivió la semana en ACJ?

Durante estos días nos propusimos un objetivo claro: movernos juntos y demostrar que la energía de una comunidad unida es capaz de generar un impacto real. Además de fomentar el deporte y el bienestar, estos retos transformaron cada kilómetro, sentadilla y push up en un latido que suma por la salud de todos.

El resultado fue inspirador:

🏃🏼‍♀️ 250 km recorridos

💪🏼 20.353 push ups realizados

🏋🏽‍♂️ 27.454 sentadillas completadas +

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En total, alcanzamos 72.807 latidos 💙

Compartimos algunas imagenes de como se vivió la experiencia 📸

semana corazon

Más allá de las cifras, lo que realmente cuenta es el espíritu que se vivió: niños, jóvenes y adultos que se animaron a salir de la rutina, a realizar juntos los retos y a comprobar que cuando nos movemos juntos, nuestro corazón late más fuerte.

Cada latido acumulado es también un recordatorio de que la prevención, el deporte y la comunidad son el mejor camino hacia una vida más sana y plena.

👉 Sigamos sumando bienestar juntos

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