Presentamos YMCA Fit and Health, un programa integral que combina actividad física, nutrición personalizada y un acompañamiento profesional cercano desde el primer día.

Te contamos sobre nuestra estrategia de Economía Circular en la gestion de RAEE alineada con la Visión 2030

El sábado 8 de noviembre la ACJ realizó una capacitación sobre Muerte Súbita junto a la Brigada de Guardavidas de Montevideo. La instancia fortaleció la preparación de los equipos para responder ante emergencias cardíacas, repasando protocolos, técnicas de RCP y uso del DEA.

Octubre es un mes que nos invita a detenernos, a cuidar y a acompañar. Desde la Asociación Cristiana de Jóvenes, nos sumamos a la campaña de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer, que este año nos convoca bajo el lema: “Todas y cada una juntas en la prevención del cáncer de mama”.

Durante 2025, ACJ Montevideo impulsó espacios de aprendizaje y reflexión junto a jóvenes, educadores y organizaciones locales. Como cierre de este proceso, te invitamos a ser parte de la Feria Interactiva de Salud Mental “CuidarNos Une”, una celebración del cuidado y la comunidad.

Descubrí claves de alimentación saludable para mejorar tu bienestar, prevenir enfermedades y cuidar tu salud con hábitos simples y sostenibles.

La Semana del Corazón en ACJ nos unió para sumar bienestar en comunidad: 72.807 latidos alcanzados a través de kilómetros, sentadillas y push ups. Descubrí cómo el deporte, la prevención y la unión hacen la diferencia para cuidar nuestra salud cardiovascular.

En el Día Mundial del Corazón conocé hábitos para prevenir enfermedades cardiovasculares y sumate a la Semana del Corazón en ACJ Montevideo.

Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer para concientizar sobre la enfermedad, sus señales tempranas y formas de acompañar.

Qué ocurre después del último día de trabajo? ¿Qué se siente? ¿Cómo afecta emocionalmente la jubilación? ¿Es normal sentirse desorientado o incluso deprimido? ¿Se puede reinventar uno en esta etapa?

Hablamos en "Día a Día" sobre ACJ ACTIVA: El nuevo programa para activarse y vivir una tercera edad a pleno movimiento y compañia.

¿Hace cuánto no te regalás un momento para vos? Un espacio lejos del ruido y sin pantallas. Vos, tu cuerpo en movimiento, la naturaleza y un grupo de personas con las mismas ganas de descubrir.

Cada 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una jornada que nos recuerda la importancia de tomar decisiones para nuestro bienestar en el día a día.

Desde la ACJ fomentamos espacios de formación donde la empatía, la creatividad y el conocimiento permiten repensar la tarea docente, creando prácticas pedagógicas que promuevan la diversidad y el aprendizaje de todos. La Educación Física se transforma para garantizar que todas las personas tengan oportunidades reales de participación, desarrollo y bienestar.

Envejecer con bienestar es posible cuando cuidamos lo que no siempre se ve: nuestra mente, emociones y vínculos. En ACJ, creemos que cada etapa de la vida merece espacios para cuidarnos, compartir y seguir creciendo.

Rosario Grove tiene 72 años y no deja de correr. Lo hace por disfrute, por salud, por convicción… y también por amor al movimiento.

A los 94 años, Antonio Tosonotte sigue entrenando cada semana en la piscina de ACJ Montevideo. Es socio de la ACJ hace 23 años y forma parte del plantel Máster de natación.

En junio, la ACJ lanza una nueva edición del #NadoKilométricoACJ, una experiencia acuática diseñada para ejercitar el cuerpo, cultivar la mente y nutrir el alma.

En la ACJ, el movimiento es una forma de construir vínculos, fortalecer la autoestima y acompañar procesos de crecimiento personal. Desde...

Cuando pensamos en actividad física, muchas veces imaginamos gimnasios, pesas o rutinas estrictas. Pero hay una alternativa que, además de ponerte en forma, despierta tus sentidos, reduce el estrés y mejora tu salud emocional: el trekking y el senderismo. Te contamos por qué salir a caminar por la naturaleza es una de las mejores decisiones que podés tomar para tu bienestar.