¿Hace cuánto no te regalás un momento para vos? Un espacio lejos del ruido y sin pantallas. Vos, tu cuerpo en movimiento, la naturaleza y un grupo de personas con las mismas ganas de descubrir.

Este 20 de julio celebramos el Día del Amigo, una fecha que nos invita a reconocer esos lazos que, más allá de lo afectivo, cumplen un rol fundamental en nuestra salud emocional y bienestar integral.

Desde la ACJ fomentamos espacios de formación donde la empatía, la creatividad y el conocimiento permiten repensar la tarea docente, creando prácticas pedagógicas que promuevan la diversidad y el aprendizaje de todos. La Educación Física se transforma para garantizar que todas las personas tengan oportunidades reales de participación, desarrollo y bienestar.

Rosario Grove tiene 72 años y no deja de correr. Lo hace por disfrute, por salud, por convicción… y también por amor al movimiento.

A los 94 años, Antonio Tosonotte sigue entrenando cada semana en la piscina de ACJ Montevideo. Es socio de la ACJ hace 23 años y forma parte del plantel Máster de natación.

En junio, la ACJ lanza una nueva edición del #NadoKilométricoACJ, una experiencia acuática diseñada para ejercitar el cuerpo, cultivar la mente y nutrir el alma.

En junio comienzan las clases de Buceo en la ACJ, una invitación a vivir una aventura diferente, emocionante y consciente, donde cada inmersión es una oportunidad de descubrimiento personal.

Del 26 al 30 de julio, Porto Alegre será la sede de uno de los encuentros juveniles más esperados por adolescentes de toda la Red YMCA en América del Sur: los Juegos Deportivos Acemistas (JABS)

Cuando pensamos en actividad física, muchas veces imaginamos gimnasios, pesas o rutinas estrictas. Pero hay una alternativa que, además de ponerte en forma, despierta tus sentidos, reduce el estrés y mejora tu salud emocional: el trekking y el senderismo. Te contamos por qué salir a caminar por la naturaleza es una de las mejores decisiones que podés tomar para tu bienestar.

En un mundo marcado por el sedentarismo, el estrés y las enfermedades crónicas, el ejercicio físico se destaca como una herramienta poderosa

Este año, hemos llevado a cabo una completa reorganización de tiempos pedagógicos para maximizar aprendizaje, juego y exploración