Qué ocurre después del último día de trabajo? ¿Qué se siente? ¿Cómo afecta emocionalmente la jubilación? ¿Es normal sentirse desorientado o incluso deprimido? ¿Se puede reinventar uno en esta etapa?

Hablamos en "Día a Día" sobre ACJ ACTIVA: El nuevo programa para activarse y vivir una tercera edad a pleno movimiento y compañia.

En septiembre, te invitamos a sumarte a una escapada al norte del país que combina naturaleza, cultura y descanso. Un recorrido de cuatro días por Tacuarembó y Rivera, donde cada destino tiene algo valioso para contar y donde el verdadero valor está en lo que vivimos juntos en comunidad.

¿Hace cuánto no te regalás un momento para vos? Un espacio lejos del ruido y sin pantallas. Vos, tu cuerpo en movimiento, la naturaleza y un grupo de personas con las mismas ganas de descubrir.

Este 20 de julio celebramos el Día del Amigo, una fecha que nos invita a reconocer esos lazos que, más allá de lo afectivo, cumplen un rol fundamental en nuestra salud emocional y bienestar integral.

Envejecer con bienestar es posible cuando cuidamos lo que no siempre se ve: nuestra mente, emociones y vínculos. En ACJ, creemos que cada etapa de la vida merece espacios para cuidarnos, compartir y seguir creciendo.

Rosario Grove tiene 72 años y no deja de correr. Lo hace por disfrute, por salud, por convicción… y también por amor al movimiento.

A los 94 años, Antonio Tosonotte sigue entrenando cada semana en la piscina de ACJ Montevideo. Es socio de la ACJ hace 23 años y forma parte del plantel Máster de natación.

El viernes 20 de junio, nos espera una salida llena de cultura y sabor. Visitaremos el histórico Museo de Artes Decorativas mejor conocido como Palacio Taranco joya arquitectónica de Montevideo, y luego compartiremos un café buffet en la tradicional confitería Sin Rival.

Recibimos a Alejandro Parnás socio de ACJ con una muestra de pintura para toda la comunidad

La Unidad Portones contará con actividades pensadas especialmente para promover el envejecimiento activo, el bienestar emocional y los vínculos entre personas adultas mayores.

Desde hace diez años, la campaña #UnAbueloUnAbrigo se transforma en un puente entre quienes quieren ayudar y las personas mayores que más lo necesitan.

Cuando pensamos en actividad física, muchas veces imaginamos gimnasios, pesas o rutinas estrictas. Pero hay una alternativa que, además de ponerte en forma, despierta tus sentidos, reduce el estrés y mejora tu salud emocional: el trekking y el senderismo. Te contamos por qué salir a caminar por la naturaleza es una de las mejores decisiones que podés tomar para tu bienestar.

Te invitamos a que conozcas más sobre los viajes de ACJ. Experiencias inolvidables con la tranquilidad de estar en familia.

Revive el Día del Socio Básico de la ACJ: integración, reforestación y comunidad. ¡Explora la galería de fotos y celebra con nosotros! 🌱📸

Disfruta un noviembre lleno de arte en el Teatro George Williams: obras y música que te harán vivir noches inolvidables. ¡Te esperamos!

Durante el 26 y 27 de septiembre, organizamos una serie de actividades en nuestras clases, todas ellas diseñadas para mejorar la salud cardi

Aprende a Nadar en 24 clases: un programa para adultos que demuestra que nunca es tarde y siempre es bueno