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Es una disciplina física y una experiencia que combina la actividad en el agua con el bienestar integral...
Explorá los desafíos y beneficios de nadar en el entorno natural! A partir de diciembre, te invitamos a participar...
Clases de de carácter recreativo y social. Partidos amistosos entre los socios que asisten a la clase.
Es una modalidad de voleibol adaptado para personas mayores que promueve el ejercicio físico con baja exigencia.
Una disciplina que combina fuerza, técnica y estrategia. Entrená mientras mejorás tu condición física y mental.
Aprendé a nadar de forma segura
y efectiva, en un entorno seguro y con un acompañamiento personalizado
YMCA FORCE es una clase intermitente de alta intensidad que se realiza en formato de circuito...
Mediante la adaptación de posturas, técnicas de respiración y prácticas meditativas tradicionales del yoga...
El Core Training se centra en fortalecer los músculos que forman el núcleo de tu cuerpo, la región lumbo-pélvica...
Para quienes buscan una práctica independiente, segura y organizada, a su ritmo y el uso compartido de la piscina
Los planteles Master de Natación son grupos de entrenamiento acuático para socios mayores de 18 años ...
Ofrecemos distintas modalidades: clases de enseñanza, de fundamento y juego, y recreativas, todas con foco en...
La gimnasia consciente es una disciplina que integra mente y cuerpo a través de movimientos lentos y funcionales...
El tenis es un deporte de raqueta que combina agilidad, precisión, equilibrio y coordinación, ideal para todas las...
Pilates es un sistema de entrenamiento integral que trabaja desde la musculatura profunda hasta la más periférica...
Este programa está diseñado para mejorar la calidad de vida de personas con dolencias o patologías en la columna.
El Tai Chi es una disciplina ancestral que, más allá de su origen marcial, ofrece una práctica profundamente...
Un servicio de atención nutricional con asesoría profesional, planificación personalizada y controles periódicos...
El voleibol acuático es una alternativa de bajo impacto que combina ejercicio cardiovascular y tonificación muscular.
Clases recreativas y sociales: armamos partidos amistosos buscando equipos parejos para que todos la pasen bien...
La pelota olímpica y la paleta de mano son disciplinas de la pelota vasca. La primera se juega con una paleta de madera...
Las clases de Handbol en ACJ se clasifican según las edades y objetivos. Contamos con grupos donde los objetivos...
Es una emocionante experiencia de ciclismo bajo techo, diseñada para simular diversas “rutas” que incluyen...
Imaginá caminar rodeado de paisajes únicos, respirando aire puro, dejando atrás el ruido y el estrés de la rutina...
Es un programa integral de fitness y nutrición, liderado por una profesional en el área, diseñado para brindarte...
El stretching es mucho más que una rutina de estiramiento. Es un método fundamental para cuidar y mejorar...
